便の臭い

便の臭い記事一覧

便の臭いがひどい人がいます。後にトイレに入られる方が不快な気分にならないように気をつけましょう。また、自分では気づかなかったり、臭いの状態がどのくらいなのかわからなったりします。日頃から注意しておく事が良いです。また、定期的に大腸の検査をされる事も良いです。食物繊維など多く含まれる野菜やヨーグルト、軽い運動やストレッチなどの工夫で快便に努めましょう。便秘が理由で便の臭いに影響が出る事があります。病...

毎日排便をしているけどなんだか残便感がある、という場合はもしかしたらかくれ便秘かもしれません。全然うんこが出ないなら便秘だ!と自覚しやすいのですが、かくれ便秘の場合それなりに排便しているのでなかなか気が付かないことが多いのです。それでも便秘ですので、ほうっておくと肌荒れしやすかったり、体が思い、疲れやすいという体の不調につながります。自分がかくれ便秘かそうでないかを知るには自分の便をチェックするこ...

最近炭水化物を減らす糖質制限ダイエットをやっています。そうすると便が柔らかくて臭いときがあるんですね。私の場合胃ももたれた時がそういう便の状態になっているようです。便が柔らかい、いわゆる軟便で、しかも臭い時って腸内環境が悪いというのが原因として考えられます。野菜不足や、スナック菓子、揚げ物、そして肉類の食べ過ぎは腸内環境を悪化させる原因のひとつです。例えば私の場合スナック菓子はダイエットの観点から...

毎朝排便した後に便の色や形、臭いを確認していますか?大便がいつもより粘り気があり、便器にくっついてしまった時というのが気になったのでその原因と対策を調べてみました。健康的な便の色、におい、形をおさらいしてみましょう。色は黄色から黄褐色。においはかすか、ほとんどしません。また形はバナナのようなもの。これらが健康的な大便といわれています。また排便したあとはペーパーで拭いた時くっついてきません。粘り気が...